Lång erfarenhet från vård och omsorgsarbete och mångårig yrkeserfarenhet från hälsofrämjande och förebyggande arbete med seniorers hälsa, kopplat till såväl kost som fysisk aktivitet.
Med mycket energi och engagemang drivs jag av att inspirera och lyfta människor i olika åldrar och kön. Att se dig hitta ditt sätt till goda hälsofrämjande vanor där rörelse och träning är en naturlig del av ditt liv motiverar mig framåt.
Mitt koncept är enkelt, kul, lekfullt och lättillgängligt. Du väljer själv nivå, alla kan vara med. Tillsammans förbättrar vi konditionen, muskelstyrkan och stärker den mentala känslan.